啞鈴 電鍍多重量調節 健身器材

Adjustable Work-Out Dumbbell

啞鈴 電鍍多重量調節 健身器材

電鍍健身啞鈴多重量調節, 每套內附多個鈴餅可安裝調節重量,適合不同需要的操練, 杠鈴啞鈴兩用組合,而且可合拼成為一支長杠鈴。

應該如何選擇合適的重量?
一般成年人剛剛開始玩的時候, 選擇15KG一對的居多(約占60%人群選擇)。但如果你覺得自己力量比較大,或者考慮到日後發展一些肌肉和力量後,繼續煅練取得理想效果,建議選擇20KG一對的(約占30%人群選擇)。
力量巨大的選擇30KG或40KG一對或以上的(約占10%人群選擇)。

另外也可以參考如下方法:
健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如,練習者對一個重量只能連續舉起5次,則該重量就是5RM。

研究表示:
1-5RM的負荷訓練能使肌肉增粗,發展力量和速度;
6-10RM的負荷訓練能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增長不明顯;
10-15RM的負荷訓練肌纖維增粗不明顯,但力量、速度、耐力均有長進;
30RM的負荷訓練肌肉內毛細血管增多,耐久力提高,但力量、速度不明顯。

可見,5-10RM的負荷重量適用於增大肌肉體積的健美訓練。

  • 多個鈴餅可安裝調節重量,適合不同需要的操練
  • 杠鈴/啞鈴兩用組合,可合拼成為一支長杠鈴
  • 重量套裝:15 KG, 20 KG, 30 KG 及40KG
  • 免費附送: 護掌,護碗
  • 15KG套裝:
    1.25KGx8,0.5KGx4
  • 20KG套裝:
    2.5KGx4,1.25KGx4,0.5KGx4
  • 30KG套裝:
    2.5KGx8,1.25KGx4,0.5KGx4
  • 40KG套裝:
    2.5KGx12,1.75KGx4

啞鈴椅 多功能健身椅

Adjustable Work-Out Bench

啞鈴椅 多功能健身椅

適合多款功能的家用健身椅啞鈴凳,最大承重300KG,可配合不同健身動作使用

  • 300KG安全承重,穩固支架
  • 輕鬆一步折疊,易收藏
  • 8.3cm加粗泡棉
  • 50mm加粗主架及底管
  • 適合鍛練二頭肌,胸大肌,背肌,腰腹肌
  • 材質 : 泡棉 / 皮質 / 鋼質
  • 顏色 : 黑色
  • 承重 : ~300KG
  • 重量 : ~11KG
  • 背板尺寸 : 75.5*30.5cm
  • 坐板尺寸 : 30*30*5cm
  • 調節 : 7檔位

扭旋式快速調節啞鈴

Rapid Adjustable Work-Out Dumbbell

扭旋式快速調節啞鈴

扭旋式設計,隨時調節合適重量,適合多項使用啞鈴的重量訓練,收納使用更方便

  • 可自由調節15種重量,由2.3至24KG
  • 轉動調節按鈕至兩邊數字相同,即可調節重量。只有放在啞鈴座上時才可調節重量,安全可靠
  • 尺寸︰44.5cm (長) x 22.5cm (高)
  • 啞鈴片材質︰矽鋼片/ PP膠
  • 重量(每個)︰2.3 - 24KG

電鍍健身啞鈴多重量調節 - 特點介紹

Adjustable Work-Out Dumbbell Featuers

可調節重量

多個鈴餅可安裝調節重量,適合不同需要的操練

可合拼成為長杠鈴

杠鈴啞鈴兩用組合,可合拼成為一支長杠鈴

免費附送護掌,護碗

全面裝備隨套裝贈送, 為你的健身之旅打氣

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Adjustable Work-Out Dumbbell

啞鈴 電鍍健身套裝(15KG)

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Rapid Adjustable Work-Out Dumbbell(24KG)

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Rapid Adjustable Work-Out Dumbbell(40KG)

40KG 快速調節啞鈴

$1180

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電鍍健身啞鈴多重量調節 訂購表格

Order Adjustable Work-Out Dumbbell

門店地址:
觀塘開源道47號凱源工業大廈9樓H室

Email:[email protected]

聯絡電話:3956 8117

WhatsApp:5579 2038


營業時間:
星期一至五 Mon to Friday 上午10:00 - 下午7:00
星期六 Sat:上午10:00 - 下午4:00
周日及公眾假期 Sun and Public Holliday:休息

*本店於8月5日星期一休息一天~星期二8月6日照常營業,所有訂單及查詢會於星期二處理,不便之處 敬請原諒




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