啞鈴 電鍍多重量調節 健身器材

Adjustable Work-Out Dumbbell

啞鈴 電鍍多重量調節 健身器材

電鍍健身啞鈴多重量調節, 每套內附多個鈴餅可安裝調節重量,適合不同需要的操練, 杠鈴啞鈴兩用組合,而且可合拼成為一支長杠鈴。

應該如何選擇合適的重量?
一般成年人剛剛開始玩的時候, 選擇15KG一對的居多(約占60%人群選擇)。但如果你覺得自己力量比較大,或者考慮到日後發展一些肌肉和力量後,繼續煅練取得理想效果,建議選擇20KG一對的(約占30%人群選擇)。
力量巨大的選擇30KG或40KG一對或以上的(約占10%人群選擇)。

另外也可以參考如下方法:
健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如,練習者對一個重量只能連續舉起5次,則該重量就是5RM。

研究表示:
1-5RM的負荷訓練能使肌肉增粗,發展力量和速度;
6-10RM的負荷訓練能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增長不明顯;
10-15RM的負荷訓練肌纖維增粗不明顯,但力量、速度、耐力均有長進;
30RM的負荷訓練肌肉內毛細血管增多,耐久力提高,但力量、速度不明顯。

可見,5-10RM的負荷重量適用於增大肌肉體積的健美訓練。

  • 多個鈴餅可安裝調節重量,適合不同需要的操練
  • 杠鈴/啞鈴兩用組合,可合拼成為一支長杠鈴
  • 重量套裝:15 KG, 20 KG, 30 KG 及40KG
  • 免費附送: 護掌,護碗
  • 15KG套裝:
    1.25KGx8,0.5KGx4
  • 20KG套裝:
    2.5KGx4,1.25KGx4,0.5KGx4
  • 30KG套裝:
    2.5KGx8,1.25KGx4,0.5KGx4
  • 40KG套裝:
    2.5KGx12,1.75KGx4

啞鈴椅 多功能健身椅

Adjustable Work-Out Bench

啞鈴椅 多功能健身椅

適合多款功能的家用健身椅啞鈴凳,最大承重300KG,可配合不同健身動作使用

  • 300KG安全承重,穩固支架
  • 輕鬆一步折疊,易收藏
  • 8.3cm加粗泡棉
  • 50mm加粗主架及底管
  • 適合鍛練二頭肌,胸大肌,背肌,腰腹肌
  • 材質 : 泡棉 / 皮質 / 鋼質
  • 顏色 : 黑色
  • 承重 : ~300KG
  • 重量 : ~11KG
  • 背板尺寸 : 75.5*30.5cm
  • 坐板尺寸 : 30*30*5cm
  • 調節 : 7檔位

電鍍健身啞鈴多重量調節 - 特點介紹

Adjustable Work-Out Dumbbell Featuers

可調節重量

多個鈴餅可安裝調節重量,適合不同需要的操練

可合拼成為長杠鈴

杠鈴啞鈴兩用組合,可合拼成為一支長杠鈴

免費附送護掌,護碗

全面裝備隨套裝贈送, 為你的健身之旅打氣

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Adjustable Work-Out Dumbbell

啞鈴 電鍍健身套裝(15KG)

$399

限時特別優惠 $498

Adjustable Work-Out Dumbbell (15KG)
  • - 電鍍啞鈴(15KG兩啞鈴總重)
  • - 免費附送: 護掌,護碗
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啞鈴 電鍍健身套裝(20KG)

$478

限時特別優惠 $598

Adjustable Work-Out Dumbbell (20KG)
  • - 電鍍啞鈴(20KG兩啞鈴總重)
  • - 免費附送: 護掌,護碗
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啞鈴 電鍍健身套裝(30KG)

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限時特別優惠 $728

Adjustable Work-Out Dumbbell (30KG)
  • - 電鍍啞鈴(30KG兩啞鈴總重)
  • - 免費附送: 護掌,護碗
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啞鈴 電鍍健身套裝(40KG)

$788

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Adjustable Work-Out Dumbbell (40KG)
  • - 電鍍啞鈴(40KG兩啞鈴總重)
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啞鈴 電鍍健身套裝(50KG)

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Adjustable Work-Out Dumbbell (50KG)
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多功能健身啞鈴椅

$598

限時特別優惠 $758

Adjustable Work-Out Bench

電鍍健身啞鈴多重量調節 訂購表格

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門店地址:
觀塘開源道47號凱源工業大廈9樓H室

Email:[email protected]

聯絡電話:3956 8117

WhatsApp:5579 2038


營業時間:星期一至五 上午10:00 - 下午7:00
星期六 上午10:00 - 下午4:00
星期日 休息

10月28日(六) 重陽節照常營業



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